9月立秋氣溫依然炎熱,衛福部國健署指出,秋天各地氣溫仍可能達35度,尤其年長者有慢性病或心血管疾病,且服用藥物抑會抑制排汗功能時,是熱衰竭或中暑高危險群,秋季防曬應穿著透氣或防曬裝備、補充水分並避免於炎熱時上午10時至下午4時長時間外出,注意皮膚乾熱變紅、心跳加速,頭痛、惡心等熱傷害危險徵兆。

阿土伯常於早上8時到公園晨跑,某天媳婦上菜市場前,卻發現父親沒在往常時間返家,急忙奔往公園,才發現父親體溫升高、皮台中音波拉皮價格價錢價位費用台中全臉拉皮推薦膚乾熱且虛弱倒坐在長椅上,緊急將阿土伯移至樹蔭下,如鬆脫衣物、搧風並補充水分,送醫後才恢復。

國健署建議,年長者預防熱傷害,可穿輕便、淺色、透氣、排汗衣物,太陽眼鏡、遮陽帽也可吸熱,室內保持通風外,可關掉不必要電器設備避免生成更多熱量;洗澡也能利用水帶走暑熱,透過溫水使皮膚微血管擴張增加散熱,切勿單獨留在高溫密閉的室內或車內。

而不少長輩擔心常喝水,會提高如廁頻率,但因長者的口渴反應可能較差,缺乏補充水分易使身體處於脫水狀態,至少應每日攝取200毫升白開水,別等到口渴才喝,或多吃蔬果,但盡量別一味補充含酒精、咖啡因飲台中極線音波拉皮料,反而會利尿加速身體流失水分。

另一方面,炎熱時在上午10時至下午4時應減少外出,提醒當出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳呼吸加速,嚴重時出現無法流汗、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、虛弱,甚至神智混亂、抽搐、昏迷等症狀為熱傷害症狀,應盡快離開高溫環境、鬆脫衣物、以濕冷毛巾覆蓋身體、冷水噴灑全身並搧風降低體溫,提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,且盡快就醫。
國健署指出,年長者因汗腺功能較差,立秋氣溫仍高,還是需注意防曬。圖/聯合報系資料照片
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