吳嘉玲

胖小子肉肉可愛，但可能影響健康，國內一項最新研究發現，二至六歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關，每天看電視時間超過兩小時的幼兒，肥胖率則為一般小朋友的兩倍。

歷時兩年，台北醫學大學附設醫院麻醉科主治醫師廖建彰等專家最近完成了「台灣學齡前兒童電隆乳整形視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」，研究成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。

「小朋友肥胖，與看電視的時間長短有關。」廖建彰說，研究發現，學齡前兒童電視觀賞時間與肥胖有相關性，觀賞時間越長，靜態行為增加、睡眠時間縮短，容易出現肥胖問題，對健康有不良影響，建議電視觀賞時間控制在120分鐘以下拉皮權威推薦較佳。

研究人員在2015至2016年以系統隨機抽樣方式，針對全台54家幼兒園2-6歲學齡前兒童進行問卷調查，內容包括社會背景資料、身高、體重及生活型態。

經調查3492位學齡前兒童發現，肥胖盛行率為12.6%，每日電視觀賞時間平均為92.7分鐘。進一步分析發現，電視觀賞時間與體重成正比，平均來說，每天看電視兩小時的幼兒，肥胖率為一般幼童的兩倍，每增加30分鐘的電視觀賞時間，肥胖風險增八點拉提加一成。

至於，學齡前兒童電視觀賞時間過長的相關因素，則包括主要照顧者教育程度、晚餐前零食攝取、睡眠時間、遊戲時間及戶外遊戲時間等。削骨費用

除了電視之外，幼兒使用平板、手機的情況越來越普遍，累積視頻時間相當可觀，廖建彰強烈建議家長，嚴格控制孩子看電視、使用3C產品的時間，每天看電視不要超過一小時，全部視頻時間不超過自體脂肪隆乳推薦兩小時。

在飲食方面，大部分家長普遍過度滿足孩子的需求，以致糖份攝取過量，廖建彰提醒家長，最好不要讓孩子在晚餐之前吃零食，以免影響正餐，且容易肥胖。

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